小林製薬のグルコサミンパワーで健康な体を保つ~元気な体づくり~

シニア夫婦

膝関節に大切な栄養素

男性女性

関節症を治す栄養素

近年、健康食品のCMでよく耳にするグルコサミンは、中高年気になっても毎日を活発に送りたいと考えている方には重要な健康成分です。アミノ糖の種類の一つで、エビの殻やカニの甲羅に含まれています。もともとは、自分たちの体の中にある成分の一つですが、年齢を重ねるにつれて、体内では作られなくなるので注意が必要です。加齢による膝関節の痛みは、グルコサミンを摂取することで改善につながると言われています。グルコサミンには、すり減ってしまった軟骨を再生する効力があります。そのため、関節のすり減りなどの変形による変形関節症を根本的に解決すためには重要な物質であり、医師が処方する薬の中でも最強の手段とも言われています。

サプリメントを使った方法

変形性関節症になる前に、関節を普段の生活から予防していくためには、グルコサミンが使われているサプリメントを毎日継続して摂取することが必要になります。グルコサミンの主な働きと言うと、軟骨を生成するために必要であるグルコミノグリカンの生成を促すことが挙げられます。グルコサミンは食物には少量しか含まれていないため、サプリメントを使って効率で気に取ることが最適です。また、単体で摂取するのではなく、コンドロイチンを同時に摂取することをおススメします。同時に摂取することで相乗効果が生まれ、より高い効果を期待できます。インターネットのサイトなどを活用して、自分が使いたいサプリメントを比較して検証していくことが重要です。